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本当に砂糖使ってないんですか?ってくらい、甘いです。

【2011/04/24】
最近チョコ断ちをした乃亜です!
ついでに市販品のお菓子類も止めました~!!

市販のチョコやお菓子って必ずと言っていいほど『砂糖』が使われている。
これが精製された白砂糖の場合、麻薬並みに危ないわ!!(Byエリカアンギャル)

精製された白砂糖など消化吸収が早く、血糖値が急激に上がる物を食べると
体内のたんぱく質と結びついてカラメル現象が起こり、細胞レベルでの炎症に繋がる。
肌でこれが起こると、コラーゲンが傷つけられ、シワ・たるみの原因になる。
つまるところ、今話題の『糖化』現象です。

甘いものって、『太りすぎないくらいなら大丈夫~』なんて思ってましたが
麻薬なみに常習性があるので、食べれば食べるほどまた欲しくなる。

エリカアンギャルさん、勝田さんがこぞって危険とゆう白砂糖。
老化や細胞の炎症に繋がるなら、減らして損はない!!
でも、甘いものってやっぱり食べたい時があるんですよね。

そんな時は!!エリカアンギャル、勝田さん推奨のララバー
larabar1.jpg
いやいやいやいや、、、、、これ、甘ーーーーい!!
ドライフルーツやナッツを刻んで混ぜただけのシンプルなフルーツバー。
糖分を人工的に加えていないばかりか、火すら使われていないので、素材そのままの栄養が
まるごと頂ける。

え、本当に砂糖加えてないんですか?ってくらい、甘いです。
サラッとした甘さではなく、濃縮された深~い甘み。黒砂糖なんかの甘みに似てるかな?
恐るべしフルーツの甘み。

larabar2.jpg日本で買うと1本315円。
iHerbなら100円くらいなんだけど、まずは試食。
オーガニックスーパーで見つけて
各種類1個ずつ買ってきたんだけど
正解でした、、。

どうしても甘いものが食べたいの!!って時や朝食にはいいかもだけど、コーヒーはブラック派の私にとって毎日のおやつにするのは辛いものが。


日本のカロリーメ○トや栄養バーなんかを想像していましたが、
実際はもっとずっしりと重くて中身も詰まってて、けっこう満腹感も得られます。

iHerbなら安く変えるんですが、ケース売り(16本入り)しかないので
まずは味を試してみてからがいいと思います。

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